"Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem misericórdia de mim, pecador."
A Oração de Jesus, também conhecida como Oração do Coração, é uma invocação curta a Jesus que é amplamente utilizada nas igrejas cristãs orientais, especialmente entre os ortodoxos. É uma oração simples e repetitiva que ajuda a concentrar a mente e a evitar distrações. Portanto, pode ser uma maneira de entrar em um tipo de meditação e estabelecer um relacionamento pessoal com Jesus. Tanto em sua forma quanto em suas palavras, ela enfatiza a humildade e o abandono. A força de sua simplicidade e sua capacidade de ancorar a mente tornam-se uma oração poderosa que resiste ao teste do tempo.
Oração mística, a oração de Jesus se encontra na tradição hesicasta que busca a união e a paz em Deus.
Herdada da prática dos Padres do Deserto, essa oração pode ser vista como uma resposta à instrução de São Paulo aos tessalonicenses (I Tes 5,17): "Orai sem cessar". O indivíduo repete incessantemente uma breve frase, que é sincronizada com os movimentos da respiração.
"Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem piedade de mim, pecador."
Essa ordem confirma a importância e o poder de invocar o nome de Jesus e tem como objetivo levar o orante a abandonar-se ainda mais ao seu Salvador.
Essa forma de oração é fonte de muitas graças, como distribuída por Orígenes, um dos Pais da Igreja, no século III: "Hoje, o nome de Jesus ainda acalma as almas inquietas, subjuga os demônios, cura doenças; seu uso infunde uma espécie de maravilhosa doçura; garantir a pureza dos costumes; inspirar humanidade, generosidade, mansidão."
A Oração do Coração, mais amplamente, envolve repetir uma breve fórmula, que pode ser a Oração de Jesus ou outra (Kyrie eleison, Abba, Pai; Meu Deus e meu tudo; Meu Jesus...). Ela se torna uma maneira de se sintonizar, semelhante à meditação cristã.
A repetição é ritmada pela respiração, com a invocação ocorrendo naturalmente no movimento da respiração em nosso corpo. A oração é, então, vivida em todo o nosso ser, sentida no mais profundo de nós.
Longe de ser usada como uma fórmula mágica ou um mantra, essa forma repetitiva permite um foco em Deus (não em si mesmo), uma abertura de nosso coração para a graça divina e uma entrega à vontade de Deus.
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