Comment faire un discernement spirituel ?
Il existe différents moyens pour faire un discernement spirituel, comme être indifférent, relire sa vie, prier, avoir un accompagnateur spirituel, etc.
Dans cet article d’Hozana, découvrez les moyens pour savoir comment faire un bon discernement spirituel. A la fin de cette lecture, nous vous invitons à découvrir d’autres questions sur la vie chrétienne.
Être indifférent
Le premier moyen pour discerner est de cultiver une certaine indifférence.
Dans le principe et fondement des exercices spirituels de St Ignace de Loyola, nous avons :
Pour cela il est nécessaire de nous rendre indifférents
à toutes les choses créées,
Bien évidemment, Dieu ne nous demandera pas de faire quelque chose que nous n’avons absolument pas envie de faire, ou qui va complètement à l’encontre de nos désirs profonds. Mais faire la volonté de Dieu suppose de prime d’abord une certaine ouverture et donc une indifférence.
Faire une relecture de vie
La relecture de vie permet notamment de voir comment Dieu a été présent dans notre vie, de repérer ses désirs profonds, de voir ce qui nous a procuré de la joie, d’identifier les émotions et sentiments que des situations nous ont fait vivre, etc.
Bien se connaître
Une bonne connaissance de soi est primordiale pour faire un bon discernement. Il peut être important de repérer ses qualités, ses talents et aptitudes, ses points d’améliorations, ses envies, ses désirs profonds, ce qui nous procure de la joie, nos interactions avec les autres, notre capacité de nous donner, de servir les autres, etc.
Prier
Il est fondamental d’avoir un enracinement dans la prière, pour voir un peu plus, à quoi le Seigneur nous appelle. Il y a différentes méthodes de prière pour discerner. Elles peuvent être orientées en s’appuyant sur une méthode (lectio divina, texte choisi à partir d’une parole biblique), ou moins dirigée.
Prendre conseil sur les autres
Dieu parle aussi à travers les personnes. Votre famille, votre entourage, vos amis sont des personnes qui vous connaissent, et qui peuvent vous aider à voir plus clair, à vous donner leur ressentir, faire écho davantage à ce que nous sommes, etc.
Bien sûr, nous n’avons pas à prendre une décision uniquement sur leurs conseils, mais ils peuvent constituer une aide.
Se faire accompagner
Un accompagnement spirituel est nécessaire pour discerner. Nous remarquons souvent qu’un accompagnateur spirituel est un prêtre ou un religieux, mais tout baptisé peut accompagner, à condition qu’il soit formé. Le Pape François a d’ailleurs rappelé lors d’une audience du 24 octobre 2022 aux séminaristes et prêtres étudiant à Rome que « la direction spirituelle n’est pas un charisme clérical, c’est un charisme baptismal. Les prêtres qui font la direction spirituelle ont le charisme non pas parce qu’ils sont prêtres, mais parce qu’ils sont laïcs, parce qu’ils sont baptisés. »
Bon à savoir : A note que les Jésuites, par exemple, forment autant des clercs, que des laïcs, à l’accompagnement spirituel.
Faire une retraite
Un autre moyen pour discerner est de faire une retraite spirituelle. Il s’agit d’aller dans une abbaye, un monastère, ou un centre spirituel pour prendre de la distance sur sa vie quotidienne afin de se mettre dans une disposition de silence intérieure et d’écoute de Dieu.
Pour en savoir, découvrez nos articles sur les retraites spirituelles
Qu’est-ce qu’une retraite spirituelle ?
Comment choisir une retraite ?
Suivre sa conscience
Le discernement spirituel suppose aussi de savoir suivre sa conscience. La conscience est « le centre le plus intime et le plus secret de l'homme, le sanctuaire où il est seul avec Dieu et où sa voix se fait entendre » (n° 1776 du Catéchisme de l’Église catholique.)
Suivre ses désirs profonds
Un bon discernement nécessite de suivre ses désirs profonds. Qu’est-ce qui m’anime au plus profond de moi-même ? Qu’est-ce qui me donne une joie profonde ? Les désirs profonds sont un élément important car en y répondant, nous avons l’assurance de répondre au bonheur auquel Dieu nous invite.
Prendre son temps
Le temps est un élément important dans le discernement. Il arrive que parfois des personnes s’engagent rapidement dans une relation ou dans la vie consacrée, mais ne persévère pas ensuite. Le discernement spirituel nécessite donc de prendre son temps. Les fiançailles sont un temps de discernement pour l’un, comme pour l’autre, tout comme le séminaire l’est pour ceux qui réfléchissent à la vocation sacerdotale. Bien sûr, avant d’envisager de se fiancer ou d’entrer au séminaire, il est conseillé de prendre le temps nécessaire.
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