Méditation et prière, quelle différence ?

Méditer n’est-ce pas prier ? Peut-on remplacer la prière par la méditation ? Nous sommes nombreux à nous poser cette question et à juste titre. La prière est importante dans la vie de nombreuses personnes, peu importe leur confession religieuse. Il n’est pour autant pas simple de distinguer la méditation de la prière. Aujourd’hui le terme de méditation regroupe des réalités très diverses : tantôt à une simple pratique de relaxation, tantôt liées à la spiritualité, souvent associées à des traditions orientales... il peut être difficile de comprendre ce que méditation et prière ont en commun. Et pourtant !

La prière chrétienne

“Pour moi, la prière c'est un élan du cœur, c'est un simple regard jeté vers le ciel, c'est un cri de reconnaissance et d'amour au sein de l'épreuve comme au sein de la joie.” Thérèse de Lisieux

La prière est un dialogue de l’âme humaine avec Dieu le Père. Elle suppose que l’on possède la foi, qui est un don de Dieu. Certaines prières sont communes aux chrétiens (orthodoxes, protestants, catholiques), d’autres, sont propres à l’Eglise catholique comme le “Notre Père” et le “Credo”. Par des paroles, des chants, avec le silence de notre cœur ou encore en méditant la parole de Dieu, la prière nous permet de lui exprimer notre amour, notre reconnaissance et notre adoration. La prière est donc un choix de l’homme de se tourner vers Dieu, choix par lequel il reçoit de Dieu le don de foi, foi qui engendre l’espérance. La prière chrétienne peut prendre diverses formes selon notre éducation religieuse, notre culture et notre sensibilité personnelle. 

Prière vocale

Par la parole, notre prière prend corps. La louange permet à l’homme d’exulter de joie face à la grandeur de Dieu. La récitation de textes comme le “Notre Père” ou le “Je vous salue Marie” encourage la méditation des mystères bibliques. Les paroles parlent à notre intelligence ce qui développe notre rationalité et nous aide à nous approcher de la vérité. Cette forme de prière nous permet également d’extérioriser nos émotions et de les ordonner vers Dieu. La prière devient alors intérieure dès lors que nous commençons à prendre conscience à qui nous nous adressons. 

L’oraison

L’oraison est une prière silencieuse ou nous entrons dans notre intériorité pour laisser le Seigneur parler à notre cœur. En faisant silence et en cultivant un espace intérieur, nous permettons à l’Esprit Saint de demeurer en nous, pour recevoir ses dons en abondance (la sagesse, l’intelligence, la force, la science, le conseil, la piété et la crainte). Durant l’oraison, nous allons essayer de faire silence sans le remplir d’une réflexion particulière ou de pensées. Le fait même d’être présent devant Dieu, sans acte ni pensée, est un langage de l’amour que Dieu comprend parfaitement. Il s’agit davantage d’offrir sa présence au Seigneur, que de chercher à comprendre les tenants et aboutissants d’une parole ou d’un mystère.

La méditation

La méditation chrétienne aide notre intelligence à comprendre la vérité, par les mystères de la foi. Méditer est en quelque sorte réfléchir sur Dieu quand prier est directement parler à Dieu. La méditation nous permet d’examiner notre vie à la lumière de celle de Jésus-Christ, pour l’imiter et suivre ce chemin d’amour qui nécessite certains efforts personnels. Méditer nous aide à comprendre l’importance de la prière. Elle peut même être considérée comme une forme de prière à part entière. 

La méditation chrétienne

La méditation chrétienne est donc à la fois une manière de réfléchir sur Dieu et une forme de prière. Méditer permet d’entretenir une réflexion active et lente sur un sujet spécifique concernant les Écritures, la nature de Dieu ou encore la sainteté. Cette réflexion nourrit notre intelligence et étend notre connaissance du catéchisme de L'Église catholique. Nous pouvons intérioriser le message du Christ et le laisser agir en nous, après avoir mobilisé notre intelligence. L’objectif de la méditation est d’approfondir la connaissance de la foi chrétienne et de renforcer la relation que l’on a avec Dieu. 

Priez en méditant avec Meditatio

Meditatio, première application de méditation chrétienne en France, vous propose de découvrir la méditation, une forme de prière si chère à la tradition de l’Eglise depuis des siècles. Retrouvez notamment la “Méditation du jour” qui traite de nombreux sujets et qui vous aide à chérir votre relation à Dieu.