14 versets bibliques sur la vertu de la tempérance

Comme nous l’avons vu dans notre article sur les vertus cardinales, la tempérance est « la vertu morale qui modère l'attrait des plaisirs et procure l'équilibre dans l'usage des biens créés. […]. La personne tempérante oriente vers le bien ses appétits sensibles, garde une saine discrétion et « ne se laisse pas entraîner pour suivre les passions de son cœur » (n° 1809 du Catéchisme de l’Eglise catholique).

Découvrez avec Hozana ces 14 passages et versets de la Bible à propos de la vertu de la tempérance, qu’on peut aussi associer à la maîtrise, la modération, la retenue ou la sobriété.

14 paroles de la Bible sur la tempérance

« Qui sait tenir sa langue a du discernement ; qui garde son sang-froid est homme de réflexion. » (Proverbes 17,27)

« L’insensé à toute heure exprime ses humeurs, le sage a du recul et les tempère. » (Proverbes 29,11)

« Les labeurs de la Sagesse produisent les vertus : elle enseigne la tempérance et la prudence, la justice et la force d’âme. » (Sagesse 8,7)

« Ta force est à l’origine de ta justice, et ta domination sur toute chose te permet d’épargner toute chose. » (Sagesse 12,16)

« Si la colère du chef s’allume contre toi, ne quitte pas ton poste : le sang-froid fait éviter de grandes fautes. » (L’Ecclésiaste, 10-4)

« Ne sois pas insatiable des plaisirs de la table, et ne te précipite pas sur les plats, car, à trop manger, on se rend malade et la gloutonnerie provoque des coliques. Beaucoup même en sont morts, mais qui se modère prolonge sa vie. » (l'Ecclésiaste, 29-31)

« Sois prompt à écouter, mais pour donner ta réponse, prends ton temps. » (L’Ecclésiastique, 5-11)

« Ne te laisse pas entraîner par tes passions, et réfrène tes appétits. » (L’Ecclésiastique, 18-30)

« Mais voici le fruit de l’Esprit : amour, joie, paix, patience, bonté, bienveillance, fidélité, douceur et maîtrise de soi. » (Galates 5,22-23)

« Car la grâce de Dieu s’est manifestée pour le salut de tous les hommes. Elle nous apprend à renoncer à l’impiété et aux convoitises de ce monde, et à vivre dans le temps présent de manière raisonnable, avec justice et piété. » (Tite 2,11-12)

« Que votre conduite ne soit pas inspirée par l’amour de l’argent : contentez-vous de ce que vous avez, car Dieu lui-même a dit : Jamais je ne te lâcherai, jamais je ne t’abandonnerai. » (Hébreux 13,5)

« Si quelqu’un ne commet pas d’écart quand il parle, c’est un homme parfait, capable de maîtriser son corps tout entier. » (Jacques 3,2)

« Soyez donc raisonnables et sobres en vue de la prière. » (1 Pierre 4,7)

« à la connaissance de Dieu la maîtrise de soi, à la maîtrise de soi la persévérance, à la persévérance la piété » (2 Pierre 1,6)

Avec Hozana, développons la vertu de la tempérance !

Avec Hozana, méditons sur la vertu de la tempérance et cherchons à l’exercer davantage dans notre vie chrétienne.

A cet effet, vous pouvez rejoindre ces propositions de prière d’Hozana :

• Fortifiez-vous dans le Christ : en lisant les textes de la Messe du jour, en priant les Laudes ou les Vêpres.
• Approfondissez votre foi avec des retraites en lignes, comme avec ce parcours sur la prière avec le dominicain Frère Paul Adrien, ou ce parcours pour développer votre union avec l’Esprit-Saint.

FAQ sur la tempérance 

Quel est le synonyme de tempérance ?

La tempérance est le fait de maîtriser ses désirs. Elle peut avoir pour synonyme la mesure, la retenue. La sobriété ou la frugalité sont une forme de tempérance vis-à-vis de nos consommations matérielles, alimentaires par exemple.

Qu’est ce que la tempérance spirituelle ?

“Ne te laisse pas entraîner par ton instinct et ta force à suivre les désirs de ton cœur.” (Siracide 5, 2) Dans la Bible, la tempérance est une vertu à cultiver pour ne pas être prisonnier de ses désirs et ne pas être contrôlé par ses instincts.

Comment faire preuve de tempérance ?

Voici 3 conseils pour cultiver la tempérance : 
1- Prendre le temps de remercier avant de consommer ou de jouir de quoi que ce soit. Se rappeler que tout est don de Dieu nous permet de recevoir plutôt que de prendre et calme nos avidités. (Retrouvez des prières d’action de grâce)
2-  Se mettre à l’écoute. Prendre le temps du silence pour descendre en nous et questionner nos véritables soifs permet de ne pas se perdre dans des jouissances vaines mais d’aller véritablement chercher ce qui nous comblera profondément. (La méditation chrétienne est un outil précieux pour cela)
3- Être attentif à la manière dont nous comblons nos désirs. Grégoire le Grand disait : “Le problème n’est pas la nourriture mais la manière de l'absorber”. (La réflexion des Pères du désert sur l’ascèse est un enseignement riche pour cela)