La prière de Jésus ou prière du cœur
La prière de Jésus, aussi connue sous le nom de prière du cœur, est une forme de prière contemplative profondément enracinée dans la tradition de l'Église orthodoxe orientale. Cette prière est à la fois simple et puissante, et vise à établir une communion intime et constante avec Dieu.
Qu’est ce que la prière de Jésus ou prière du cœur?
Son origine remonte aux premiers siècles du christianisme. Elle est ancrée dans la tradition des Pères du désert. Les premières traces de cette pratique se trouvent dans les apophtegmes des Pères du désert, tels saint Antoine le Grand.
Ces figures spirituelles ont mis en avant l'importance de la prière incessante et la répétition des invocations courtes pour maintenir une connexion constante avec Dieu. Ils voyaient la prière comme une manière de purifier le cœur et l'esprit, permettant ainsi une communion plus intime avec le divin.
L'essor de cette prière est particulièrement associé à saint Jean Cassien, qui, après avoir passé du temps parmi les moines égyptiens, a rapporté leurs pratiques en Occident. Il décrit notamment l'importance de la répétition de courtes invocations comme moyen de garder l'esprit focalisé sur Dieu.
La prière de Jésus a été popularisée plus largement à travers la Philocalie, une anthologie de textes spirituels compilée au XVIIIe siècle à Venise. Ce recueil contient les enseignements des Pères du désert et d'autres mystiques chrétiens, offrant un guide pour la pratique de la prière du cœur.
Comment pratiquer la prière de Jésus ou la prière du cœur?
La formulation classique de la prière de Jésus est la suivante : "Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, aie pitié de moi, pécheur." Cependant, il existe de légères variations, telles que "Seigneur Jésus, aie pitié de moi" ou simplement "Jésus, aie pitié de moi". L'essence de cette prière réside dans l'invocation répétée du nom de Jésus, associée à une reconnaissance de sa limitation de pécheur et une demande de miséricorde.
L'objectif de la prière de Jésus est de descendre de la simple récitation verbale à une véritable prière du cœur. À travers une répétition continue et dévotionnelle, la prière cherche à devenir une partie intégrante de l'être, imprégnant chaque pensée et chaque respiration. Cette intégration profonde vise à amener l'âme à un état de paix intérieure et à une conscience constante de la présence divine.
La pratique de la prière de Jésus comporte plusieurs aspects importants :
Répétition constante : La prière est répétée sans cesse, avec dévotion et concentration, parfois pendant des périodes prolongées. Cette répétition vise à ancrer la prière dans l'esprit et le cœur.
Attention intérieure : Les pratiquants sont encouragés à être vigilants et attentifs à leurs pensées, rejetant toute distraction qui pourrait perturber leur communion avec Dieu.
Respiration et posture : Souvent, la prière de Jésus est accompagnée de techniques de respiration et de postures spécifiques pour aider à focaliser l'esprit et à apaiser le corps.
Vigilance spirituelle (ou garde du cœur) : Les pratiquants cherchent à maintenir une conscience spirituelle constante, surveillant leurs pensées et émotions pour rester centrés sur la prière.
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